En aquest programa, la psicòloga Gabriela Rodriguez Fernandez explora la memòria humana, destacant les seves diferents formes: la memòria a curt termini, la memòria a llarg termini, la memòria procedimental i la memòria biogràfica. També analitza com les emocions influeixen en la retenció i el record de les experiències, especialment les traumàtiques, que el cervell pot “enterrar” per protegir-nos.

La Gabriela adverteix contra les pseudoteràpies i subratlla la importància d’un procés terapèutic adequat, amb suport abans, durant i després de les sessions.

Finalment, recorda que la memòria és una eina poderosa que, quan es gestiona correctament, pot ajudar a entendre el present i projectar-nos cap al futur.

Si sospites que hi ha alguna cosa enterrada que t'afecta, no dubtis a buscar ajuda professional.